男性ほうれい線の原因と対策！
男のほうれい線かっこいいと
言われたいですね。
男性の肌の悩み「シワ」。
若い頃に比べ、
シワが「目立つようになった」
「シワが深くなった」と
感じている方が多くいらっしゃいます。
特にほうれい線のシワは、
見た目年齢を大きく左右します。
原因と対処法をご紹介します。
目次
＜男性ほうれい線の原因と対策！かっこいいと言わせる男の習慣！ほうれい線とは？＞
ほうれい線とは、
鼻の両脇から唇にかけて
伸びる八の字のシワのこと。
見た目年齢の差を大きく左右するのが、
顔に大きく刻まれる
「ほうれい線」だと言われています。
たるんで、ハリをなくした肌は、
人に老けた印象を与えます。
ちょっとした心がけで、
目立たなくする事が出来ます。
＜男性ほうれい線の原因と対策！かっこいいと言わせる男の習慣！ほうれい線の原因は？＞
40代でシワ、たるみが
目立つ大きな原因は、
加齢による真皮のコラーゲン減少や変形。
真皮の約7割を占めるコラーゲンは
40歳をピークに減少していきます。
これにより肌のハリや弾力が
失われシワができます。
主な原因
1⃣紫外線と乾燥
紫外線や乾燥・加齢によって
ハリや弾力が失われると、
シワが出来やすくなり、
ほうれい線へとつながります。
2⃣表情筋の衰え
表情筋が衰えると
肌が支えきれなくなり、
ほうれい線が深くなります。
頬の脂肪が下に落ちることで、
溝が深くくっきりとした線となって表れます。
1日中デスクワークで
パソコンに向かう生活や、
長時間のスマートフォンなど、
無表情でいる事が多く、
筋肉の運動不足により
頬が下がりやすくなってしまいます。
3⃣皮下脂肪のたるみ
顔に皮下脂肪がたまると
上手く表情が作れなくなります。
表情筋が衰え、脂肪の重みで
頬がたるみほうれい線が刻まれます。
4⃣猫背
たかが姿勢！？されど姿勢！？
猫背は、ほうれい線だけでなく
二重アゴや頬のたるみの原因にもなります。
5⃣目の疲れ
パソコン、スマートフォンなどで
目が疲れると、
周辺の筋肉が緊張し
肩こりに似た状態になります。
目と口の筋肉をつないでいる
上唇挙筋が凝り固まり、
ほうれい線になります。
6⃣誤ったお肌のお手入れ
誤った肌のお手入れで、
無駄により深いほうれい線に
してしまっている場合も少なくありません。
＜男性ほうれい線の原因と対策！かっこいいと言わせる男の習慣！ほうれい線の予防は？＞
1⃣『キレイな姿勢』
「猫背」
背骨が丸まって頭が前に出ている状態は、
見た目が老けてみえるばかりでなく、
顔が下方向への力を受け続け、
たるみを加速させます。
背すじを伸ばし、
キレイな姿勢を心がけましょう。
2⃣『毎日のスキンケアを正しく』
毎日のスキンケアは、
肌への負担を最小限にする事が
とても大切です！
ゴシゴシ洗いすぎていませんか？
洗顔後もゴシゴシタオルで
拭いていませんか？
洗顔は、たっぷりの泡で
優しく洗えば十分です。
顔を拭くときも
優しく押さえるだけでOKです。
ゴシゴシ拭かないと、
「拭いた気にならない！」と
感じる方もいらっしゃいますが、
肌への負担は最小限にしましょう♪
これはとても大切な毎日の習慣です。
3⃣『紫外線対策』
加齢や紫外線によって減少する、
コラーゲン、エラスチン。
日ごろからの紫外線対策は必須です。
肌のシワやたるみの一番の原因は、
紫外線の蓄積によるものだと言われています。
季節に関係なく、
万全の紫外線対策が必要です。
4⃣『保湿ケア』
ほうれい線には、
保湿ケアが大切です。
今はどこにいっても
空調の設備が整っているので、
肌は1年中乾燥した
環境にさらされています。
しっかりと保湿をして
お肌の乾燥を防ぐことは大切な習慣です。
5⃣『表情筋を使う』
使わないと衰えます。
表情筋が衰えると
肌が支えきれなくなりたるみ、
ほうれい線が深く刻まれます。
たくさん笑いましょう😀
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＜まとめ＞
何もせずに放っておくと深く顔に刻まれ、
どんどん老け顔になってしまいます。
ほうれい線が目立たないようにする
心がけは沢山あります。
今日から家族で始めていきましょう😊💞
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