男性顔シミの原因と対策！
身だしなみを整えて、
自分磨きをしたいという思いから
男性への美容の関心は
非常に高まっています！
会社でも「デキる男」と注目される事
間違いないですね＾＾
近年どの年代においても、
男性のスキンケアについての
関心度はスゴイものです！
「顔のシミ」については
男性の肌の悩みの中でも上位を占めます。
そして秋には、
夏に紫外線を沢山浴びた肌の疲れが
出てきてしまい悩ませられるのです・・・
「夏に紫外線対策を万全にやっておけば良かった」と
後悔する声も聞こえますが・・・
でも今からでも大丈夫ですよ＾＾
男性もスキンケアについて
関心が高くなったものの、
やはり女性のスキンケアには
かないませんよね・・・
出来るとこから始めてみましょう＾＾
男性顔シミの原因、対処法をご紹介します。
目次
＜男性顔シミの原因と対策！シミの原因は！？＞
男性の肌は、少し特徴は違いますが
基本的には、女性の肌と一緒です。
シミの原因は、紫外線、加齢、
日常のストレスなど様々です。
皮膚の1番下の
メラノサイトという細胞で
メラニン色素が作り出されています。
通常は、古い角質層が剥がれ落ち
新しい細胞に変わっていく
ターンオーバーがおこり
肌の色は一定に保たれます。
しかし、紫外線、
体調の具合や加齢など
代謝が思うように働かず、
ターンオーバーが乱れがちになり
メラニン色素が体内に残り、
シミとなります。
男性顔シミの原因と対策！傷やニキビ跡がありませんか?
ニキビが出来たり、
傷が治りにくいなどの
症状がありませんか？
炎症や化膿は
肌に有害となる
活性化酸素が発生します。
肌は、活性化酸素から守るために
メラニン要素を発生させ
茶色い跡ができます。
これもシミとなる原因です。
男性顔シミの原因と対策！肌は栄養状態や健康状態を反映します！
肌が安定しない理由のひとつに、
ビタミンが不足している可能性もあります。
ランチも偏りがちになると思いますが、
サラダを取り入れたり、
コーヒーを飲む機会の多い方は、
1日1回くらいは、
野菜ジュースにしてみるのも
いいかもしれませんね。
男性顔シミの原因と対策！睡眠不足も肌の敵
日本社会は、睡眠不足とも言われています。
毎日忙しく仕方ないのかもしれません。
また、ついついパソコンやスマホで
夜更かししてしまう事もありますよね。
睡眠不足が増えると
自律神経のバランスが崩れてきます。
自律神経は、
体のバランスを整えるための神経です。
睡眠不足が続くと、
ちょっとした事でもバランスが崩れ
どんなケアをしても
肌が整わない場合があります。
睡眠不足には気を付けましょう。
男性顔シミの原因と対策！加齢
どうしても、40歳頃からは
顔や腕などにシミが
出やすくなります。
理由は、加齢により
表皮の角化細胞
（ケラチノサイト）の分裂が低下し、
代謝やターンオーバーが
遅くなるからです。
でも毎日のケアで
シミは薄くなりますから大丈夫です。
男性顔シミの原因と対策！シミは、女性より男性の方が多いい！？
しわは、男女とも加齢とともに
増えていくものですが、
シミは男性の方が多く出ます。
理由として男性は、
女性のようにスキンケアを
毎日していない。
夏の紫外線対策もしていない。
肌を無防備にしてる場合が多い。
またひげ剃りで、
肌のバリア機能を低下させているからです。
バリア機能が低下すれば
外敵から守る事が出来ず
炎症やシミや肌荒れが起こる可能性が
高くなってしまうのです。
＜男性顔シミの原因と対策！肌には、保湿を！＞
男性でも普段から
肌の保湿は必要です。
肌が乾燥していると
肌がガサガサとなり
外部からの刺激に
反応しやすくなります。
炎症なども起こりやすく、
シミの発生につながってしまいます。
特に男性はひげ剃りや洗顔の後など
肌の保湿をおこなってくださいね♪
化粧水だけでは
化粧水の成分が蒸発してしまいます。
本来化粧水の後は、
乳液やクリームなどを
合わせると効果的です。
しかし、いくつも買わなければならいし、
少し面倒な方は、
オールインワンタイプもいいですよ＾＾
男性顔シミの原因と対策！シミをつくらないために!
男性にとって
普段慣れていないスキンケアは、
少し面倒にも感じますよね＾＾
しかし夏に日焼け止めをきちんと塗って
外出されていましたか?
また、加齢によって代謝が落ち
色素沈着なども起きています。
だけど、その肌のシミ
なんとかしたいですよね・・・
秋は夏の紫外線を多く浴びた肌が
衰弱する時期です。
肌内部には本来潤いが必要です。
毎日のスキンケア
化粧水＋乳液＋クリームを
習慣づけましょう。
少し面倒と感じる方は、
1本で保湿まで出来る
オールインワン商品を
選ばれるといいでしょう＾＾
＜まとめ＞
男性も女性のように
スキンケアするのが
日常的になっています。
男性スキンケア商品も、沢山揃っています。
日頃からのケアをしていれば、
「えっ！？こんなとこにシミあった！？」と
いきなりのシミの登場に
驚かなくなりますよ＾＾
デキる男を目指しましょう！
