外出中の汗対策は?一時的に止める方法と根本から改善する方法は?

久しぶりの同窓会、お友達とランチなど、

ダラダラと、滝のように流れてくる汗。

気合い入れてメークしたのに、

汗で化粧崩れなんてイヤですよね。

そこで、一時的に汗を止める方法と

原因を知って、根本から改善する方法を

ご紹介していきます。

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外出中の汗対策は?

顔汗を異常にかいてしまう場合原因を知って、

そこから改善していくと一番良いのですが、

外出中の時など、一時的に汗を止めたい時がありますよね。

顔汗ダラダラの原因と、改善法、

そして一時的に汗を止める方法を

ご紹介していきます。

汗を一時的に止める方法

◆圧迫する◆

私達の体は、強い圧迫を感じた部分だけ

一時的に汗が止まる性質があります。

その性質を利用して

胸から上に汗をかかないようにすることが

出来るのです。

例えば、ブラジャーのホックを

一段階きつく締めると

圧迫されて、顔の汗がかきにくくなります。

胸より上の部分の汗が、一時的に止まるんですね。

ただし、人間は全身の発汗量が同じなので

胸から上の汗は止めれても

他の部分から、増えて汗が出てしまうので

見えない部分は、汗がいっぱいという状態に

なってしまいます。

あくまでも、一時的な手段として使いましょう。

◆冷やす◆

自販機で、冷たい飲み物を買い

首筋などを冷やすのも効果的です。

でも、それを飲んでしまうと

余計に汗をかいてしまうので

冷やす目的で買いましょう。

◆引き締める◆

化粧水は収れん化粧水など、

毛穴を引き締めてくれるものを

日頃から使うようにしましょう。

使い続けることで、持続的な効果が

期待できます。

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顔汗ダラダラの原因は

一時的では、なく根本から、

顔汗を止めるように

日頃から生活習慣を改善していきましょう。

ストレス

偏った食事

運動不足

自律神経の変化

緊張など、

顔汗の原因はさまざまです。

顔汗を根本から改善する方法

◆ストレスを溜めない◆

ストレスが溜まったな・・・と思ったら

ストレスを発散するようにしましょう。

疲れや寝不足からのストレスもありますので

体をゆっくり休めましょう。

◆健康的な汗をかく◆

運動不足だと、なかなか汗をかく機会がありません。

積極的に体を動かして

日頃から「健康的な汗」をかくようにしましょう。

◆食生活を見直す◆

栄養の偏りがないように

バランスを考えた食事をしましょう。

また、食事の時間も不規則にならないように

心がけましょう。

外出中の汗対策のまとめ

涼しいところにお出掛けがいいですよね。

デパートなどでは、トイレもありますし

応急的に、汗をふきとる事もできます。

携帯用のウェットシートなどを

バックの中に入れておきましょう😊💞

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