久しぶりの同窓会、お友達とランチなど、
ダラダラと、滝のように流れてくる汗。
気合い入れてメークしたのに、
汗で化粧崩れなんてイヤですよね。
そこで、一時的に汗を止める方法と
原因を知って、根本から改善する方法を
ご紹介していきます。
外出中の汗対策は？
顔汗を異常にかいてしまう場合原因を知って、
そこから改善していくと一番良いのですが、
外出中の時など、一時的に汗を止めたい時がありますよね。
顔汗ダラダラの原因と、改善法、
そして一時的に汗を止める方法を
ご紹介していきます。
汗を一時的に止める方法
◆圧迫する◆
私達の体は、強い圧迫を感じた部分だけ
一時的に汗が止まる性質があります。
その性質を利用して
胸から上に汗をかかないようにすることが
出来るのです。
例えば、ブラジャーのホックを
一段階きつく締めると
圧迫されて、顔の汗がかきにくくなります。
胸より上の部分の汗が、一時的に止まるんですね。
ただし、人間は全身の発汗量が同じなので
胸から上の汗は止めれても
他の部分から、増えて汗が出てしまうので
見えない部分は、汗がいっぱいという状態に
なってしまいます。
あくまでも、一時的な手段として使いましょう。
◆冷やす◆
自販機で、冷たい飲み物を買い
首筋などを冷やすのも効果的です。
でも、それを飲んでしまうと
余計に汗をかいてしまうので
冷やす目的で買いましょう。
◆引き締める◆
化粧水は収れん化粧水など、
毛穴を引き締めてくれるものを
日頃から使うようにしましょう。
使い続けることで、持続的な効果が
期待できます。
顔汗ダラダラの原因は
一時的では、なく根本から、
顔汗を止めるように
日頃から生活習慣を改善していきましょう。
ストレス
偏った食事
運動不足
自律神経の変化
緊張など、
顔汗の原因はさまざまです。
顔汗を根本から改善する方法
◆ストレスを溜めない◆
ストレスが溜まったな・・・と思ったら
ストレスを発散するようにしましょう。
疲れや寝不足からのストレスもありますので
体をゆっくり休めましょう。
◆健康的な汗をかく◆
運動不足だと、なかなか汗をかく機会がありません。
積極的に体を動かして
日頃から「健康的な汗」をかくようにしましょう。
◆食生活を見直す◆
栄養の偏りがないように
バランスを考えた食事をしましょう。
また、食事の時間も不規則にならないように
心がけましょう。
外出中の汗対策のまとめ
涼しいところにお出掛けがいいですよね。
デパートなどでは、トイレもありますし
応急的に、汗をふきとる事もできます。
携帯用のウェットシートなどを
バックの中に入れておきましょう😊💞
