洋服屋さんで試着をし、自分の後ろ姿が鏡に映り、
自分の肘のシワに気付いたという経験はありませんか？
とても悲しい気持ちになりますよね。
肘の状態は、自分ではなかなか気付きにくい場所です。
肘は、人目に付きやすく、年齢が表れる場所です。
「肘年齢」という言葉があり、
肘を見ればその人の年齢が分かるとも言われています。
夏の装いは、ノースリーブ、半袖など、肘を出す機会が大変多くなります。
素敵な服を着ていても、肘が黒ずんで、たるんでいるととても残念です。
肘が潤っていると、着こなしの印象もガラッと変わります！
【肘のシワの原因】
摩擦や刺激、乾燥によるもの。
そして、肘の深いシワは二の腕のたるみも原因であると言われています。
肘は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい場所です。
黒ずんでいる場合皮膚が固くなっている場合もあります。
曲げ伸ばしの動作をくり返す肘に、シワが出来やすいのは仕方のないことです。
【予防法】
1⃣二の腕の筋肉を鍛えましょう
肘の深いシワは二の腕のたるみが原因。
加齢や運動不足などによって二の腕の筋肉が衰えると、
皮膚がたるんできます。
・肘の皮膚は、二の腕の裏側の筋肉に繋がっています。
普段歩くとき、意識して後ろに腕を振るだけでも変わってきます。
2⃣古い角質を落とす
3⃣洗いすぎに注意する
体を洗う際には必要な皮脂を取りすぎないように、優しく洗いましょう。
4⃣乾燥を防ぐ
保湿ケアでシワを目立たなくさせましょう。
皮膚が乾燥するとハリが失われて、
シワが目立ってしまいます。
入浴後には、ボディクリームなどで保湿ケアをし、
乾燥を防ぎましょう。
また、入浴直後は肌表面に付いた水分が蒸発し、
乾燥しやすい状態になっています。
入浴後、すぐに保湿ケアをするといいでしょう。
◆顔のケアと一緒に行う習慣も簡単です。
コットンで顔に化粧水をつけた後、
コットンに化粧水が少し残っていますので、
そのコットンで手の甲→肘も一緒にケアする。
その後の乳液も忘れずに。
毎日のケアを習慣にするだけでも、
肘のシワは改善されます。
まとめ
顔のスキンケアは、日常的に取り入れていても、
肘まで完璧にケアしている人は少ないかもしれません。
ハリのある肘を取り戻して、
夏でも自信を持って着こなしを楽しみたいものです♪
