足の甲の黒ずみをとる方法！
黒ずみを無くすことが美脚への第１歩です！
夏は、素足で過ごす事が
多くなる季節です。
足の甲とくるぶしの
「黒ずみ、カサカサ」が
気になっている人多いと思います。
また、足の甲とくるぶしは、
意外と人に見られおり、
目立っています・・・
着こなしの全体の印象も
大きく変わります。
足の甲は、潤っていますか？
くるぶしは、キレイですか？
足の甲は、膝と同じように
年齢を重ねると黒ずんでくるんですよね・・・
黒ずみの原因と対処法をご紹介します。
《足の甲の黒ずみをとる方法！足の甲の特徴》
足の甲は、膝と同じように
年齢を重ねると黒ずんできます。
「摩擦」や「乾燥」の影響で、
黒ずみが増す事もあります。
《足の甲の黒ずみをとる方法！黒ずみの原因》
①摩擦
・靴の締め付け
足の甲は、靴を履いたときに
締めつけられたり、
履き口が触れる部分です。
それにより色素沈着を起こしてしまったり、
角質が厚くなりやすく、
黒ずんでしまいます。
②加齢による影響
年齢と共に肌のターンオーバーが乱れ、
古い角質が肌に残り、角質が厚くなり、
硬くなり、黒ずんでくる場合もあります。
③生活習慣
普段から正座をよくする習慣がある人も、
足の甲の黒ずみを作っています。
正座により、畳や床に擦れてしまい、
黒ずみになります。
④紫外線
足の甲は、日焼けしやすい場所です。
紫外線や日光の照り返しが
当たりやすいため、
メラニンの生成が活発になり、
黒ずみが濃くなってしまうことがあります。
黒ずんだ肌は、紫外線を浴び続けることで、
さらに濃くなってしまいます。
《足の甲の黒ずみをとる方法！足の甲をキレイに保つ為に》
①摩擦を避ける
正座をする時は、
座布団などで甲への負担を少なくさせましょう。
また、自分の足に合った
靴選びが出来るといいですね。
②紫外線対策
紫外線対策は必ず行いましょう。
足の甲は、地面からの照り返しで
多くの紫外線を浴びています。
顔と同様、しっかりとUVケアをしましょう。
③お風呂にゆっくり浸かりましょう
古い角質が柔らかくなり、
肌への負担も少なく
角質を除去することができます。
④丁寧に優しく洗いましょう
しっかりと洗わないと
角質が溜まって肌が厚く
硬くなってしまうことがあります。
しかし摩擦にも弱いので、
優しく丁寧に洗う事が大切です。
⑤スクラブを使ったケアも効果的
角質を柔らかくしてから行いましょう。
使いすぎは逆効果です。
使用頻度はしっかり守りましょう。
⑥保湿対策
肌のターンオーバーを正常に働かせる為、
保湿ケアを重点的に行いましょう。
潤った肌はバリア機能が働き、
新陳代謝が活発になり、
新しい肌が再生され、
少しずつ黒ずみが解消されていきます💖
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《まとめ》
夏の季節は、素足で外出する事も多くなります。
オシャレは足元からです！
お気に入りの靴、
そして、足の甲・くるぶしの潤いが、
着こなしの決め手になります。
オシャレ度がアップします。
潤いを取り戻し、
夏のオシャレを楽しみましょう♪
