子どもが産まれたら
たくさんお出かけしたい♪
と夢を膨らませ
いざお出かけしてみたら
大変すぎてもう行きたくない…と
肩を落としているママはいませんか？？
たしかに子どもとのお出かけは
楽しむ余裕はなく
様々なことが大変すぎて
疲れることのほうが多い気がしますよね。
でもそればかりではありません！！
少し見方を変えたり
工夫をするだけで
とても楽しいお出かけになりますよ♪
目次
〈子供との外出しんどい！？妊婦さんも必見☆子連れ外出の時の持ち物〉
子どもといるときの荷物って
必然的に多くなってしまいますよね…
でも近場か遠出か、
車か徒歩かなどの
シチュエーションによっても
持ち物の量は変わってきます。
極力荷物の量は少なくし、
身軽に行動したいですよね！
今回はシチュエーション別に
持ち物を紹介します♪
まずは移動手段が車の場合です。
【近場へのお出かけ】
・おむつ2～3枚(子どもの人数に合わせて)
・おしりふき
・タオル
・お菓子、おもちゃ（あやすアイテム）
一番お出かけとしては
ハードルが低いシチュエーションだと思います！
近場なら長くても1時間程度なので
ミルクやごはんを持つ必要がなく、
なにかあればすぐに家に
帰ることもできるので
荷物を減らすことができます。
近所のスーパーや少しの用事を
済ます程度ならこのくらいで大丈夫です。
私は普段2歳と7か月の子ども2人を
連れてスーパーなどに出かけるときには
この荷物で足りています。
また、移動手段が車なので
防寒などのブランケットは
持つ必要はないですよね！
【続いて遠出verです。】
・おむつ5～10枚(心配な場合は多めに)
・おしりふき
・おむつ替えシート
・哺乳瓶2～3本
・ミルク2～3回分
・熱湯
・湯冷まし
・着替え2組程度
・タオル
・お菓子、おもちゃ(あやすアイテム)
遠出と言っても
泊まりのお出かけではなく、
長くて半日程度の外出です！
それでもちょっと持ち物は
増えてしまいますよね。
持ち物のポイントとしては
おむつ替えシートと
着替えを持つことです。
おむつ替えシートは
もし移動中にウンチをしてしまい、
取り替える場所がない場合
仕方なく車で交換することも
あるかと思います。
そういう時には車内を汚さないためにも
おむつ替えシートがあると
とても便利です♪
着替えを持つ理由としては
すぐには家に帰れない状況で
ウンチが漏れてしまったり、
ミルクなどを吐いて
服が汚れてしまっては
とても困りますよね…
そうなってしまった時のために
着替えは必須です！！
そして徒歩での移動のパターンです。
徒歩での移動となると
あまり遠くには行けないので
内容的には車での近場のときと
ほぼ同じなのですが
それにいくつかプラスで
持つものがあります！
プラスで持ったほうが
いいものだけを紹介していきます☆
・タオルケット（寒い場合はブランケット）
・抱っこ紐
・飲み物
タオルケットは防寒対策以外にも
夏の日差し対策にも役立ちます！
頭などはベビーカーや
抱っこ紐などの日よけで
カバーできますが
足や手などはカバーしきれず
ずっと紫外線を浴びている
状態になりますよね。
そういう時に
サッとかけるだけで
日よけにもなりますし、
スーパーなど周囲の温度が
急に寒くなったときにも
対応できますよね♪
子どもに日焼け止めを塗るのは
不安という方にもいいと思います。
抱っこ紐はベビーカーで
出かける方に限りますが、
私の経験上、
ベビーカー＋抱っこ紐の
Ｗづかいのほうが確実にいいです！！
ベビーカーでぐずられたとき
抱っこ紐に切り替えることもできますし
私は上の子が歩き疲れた時に、
下の子を抱っこして
上の子をベビーカーに乗せる。
という使い方もします。
どちらも持っておくことは
本当におすすめです☆
飲み物を持つ理由は、
やはり車と違い日差しを
多く浴びてしまうので
水分補給のために持っておきたいです。
また、ベビーカーでの移動だと
コンビニに入るのすら一苦労なので
初めから持っておくと便利です♪
〈子供との外出しんどい！？子ども連れでのお出かけを楽しむコツ〉
前置きが長かったですが
ここからが本題です！
慣れない子育ての中で、
家から出て外で子どもと過ごす時間は
不安が大きいですよね。
実際、とても大変でもうヤダ…と
思ってしまっているママも
多いと思います。
でもずっと家に
こもっているわけにもいかないし、
ママにとっても子どもにとっても
ストレスになってしまいます。
なのでこれから
「子連れのお出かけは
大変なだけじゃなく楽しいこともあるよ！」
「こういう楽しみ方もあるよ！」
ということを知ってもらい
少しでも子どもとのお出かけが
楽しく思えるようになってもらえれば
うれしいです♪
☆ママ＋子どもの外出は最低限・短時間で！
当たり前だと思いますが、
ママが一人で子どもと出かけているときって
負担がすべてママに
のしかかってしまいますよね。
なので少しでもその負担が
かかる時間を減らすために、
短時間で済ませ
用事も最低限一つもしくは二つ
済ませられれば十分！
という気持ちでいれば
そんなに焦らず、
苦痛な時間に感じることはなくなりますよ。
近所のスーパーや
地域の子育て支援センター、
ショッピングモールの遊び場などは
少しくらい子どもがぐずっても
似たような状況のママたちが
たくさんいるので
気持ちも楽ですし
ママも子どもも楽しむことができます♪
☆家族とのお出かけも楽しむ！
子どもとだけの
お出かけも楽しいですが、
やっぱり家族で一緒に
お出かけするのは楽しいですよね！
それになんといっても、
一人の時より断然ラク！！
ということがあります。
抱っこも重い荷物を持つのも
パパに手伝ってもらえますからね（笑）
トイレも好きなタイミングで行けますし、
お化粧直しだってできます。
もちろんすべて丸投げ
なんてことはしませんが
そのくらい手助けをしてもらえるだけで
楽になりますよね♪
☆オシャレを楽しむ！
なんで？と思うかもしれませんが
意外と重要なことだと思います。
可愛い服を身につけるだけで
気分も上がり楽しくなりませんか？
とは言っても、服は子ども優先で
動きやすいものになりがちなので
お気に入りのバッグを身につけるだけでも
ルンルン気分で外出できます。
ママだけでなく子どもにも
オシャレな服を着せて楽しみましょう！！
ママが着せたい服を文句も言わず
着てくれるのは今のうちだけですよ（笑）
私の子どもは完全にお揃いコーデは
あまりしませんが、
よく兄妹リンクコーデをさせてます。
また、日によってはママと息子で、
娘とママでリンクコーデも楽しんでいます！
残念ながらパパは服の系統が違うので
あまりリンクすることはありません…
いつか家族みんなで
お揃いにできる日が待ち遠しいです。
ママも子どももオシャレをすると、
少しは子どもと一緒に外出するときの
ブルーな気持ちが晴れますよ！「
ぜひ試してみてください！
〈まとめ〉
今回は子どもを連れての
お出かけのコツについて
紹介してみました！
私はこれらを実践することで
子どもと一緒のお出かけが
楽しくなりました♪
せっかくのお出かけなら
ママも笑顔で楽しみたいですよね。
そのほうが子どももうれしいと思います！
まだまだ子どもを連れていると
いろいろ大変な時期が続きますが
頑張りましょう。
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